Tu evolución empieza aquí: técnica, táctica y preparación física
Pensado para Kumite
Descubre mi método y aprende a cómo adaptarlo a tus necesidades.
Desde la técnica hasta la preparación física: todo lo que necesitas para dar tu mejor versión. Programas de entrenamiento adaptados a diferentes niveles
Entrenamiento de la técnica
Perfeccionar la técnica es la base de todo buen practicante de artes marciales
- Técnicas de puño (Tsukis): precisión, potencia y control.
- Técnicas de patada (Geris): velocidad, coordinación y eficacia.
- Defensas y esquivas: aprende a anticipar los movimientos del rival y responder con seguridad.
- Barridos: equilibrio, timing y control sobre el adversario.
- Fintas: domina el engaño para ganar ventaja.
Entrenamiento de la táctica
La táctica convierte la técnica en estrategia
Entrena tu pensamiento para dominar tus reacciones en combate. Aprende a ejecutar movimientos y a aplicarlos con inteligencia para superar a tu oponente.
Construcción:
- Técnica simple
- Combinaciones
- Segunda intención
Destrucción:
- Anticipación
- Contra
- Arrastre
Entrenamiento de preparación física
El rendimiento deportivo se apoya en un cuerpo fuerte y ágil
Diseñaremos rutinas enfocadas en las habilidades clave para que alcances tu mejor versión.
- Fuerza: potencia en cada golpe y y en cada desplazamiento.
- Resistencia: aguanta más, rinde mejor.
- Velocidad: más rápido y más reactivo.
- Movilidad y coordinación: precisión y fluidez en cada técnica.
Da el primer paso hacia tu mejor versión
Escríbeme hoy y empecemos a entrenar juntos